1、这时，苦依然苦，但不再不能接受。
2、就算你想忘记，你的胸腔里的那只椰子也不会答应。
3、她问我，夕言姐，我是不是特别傻。
4、您好，时间是最好的记忆清除器，如果你真爱一个人，就要希望他能幸福，而现在他己找到了自己的幸福就只有好好祝福她吧，你现在心理有点痛，说明你曾爱她很深，很在乎她，这种情况下，你其实采用注意力转移化，不要一个人独处，可以多外出跟朋友聊聊，努力找寻真正属于自己的另一半，或是努力学习来转移注意力，等你找寻到了自己真正的另一半时回头再来看，这一切都是很容易过的。
5、你要知道，斩断联系其实就是在斩断你的情丝，专注工作其实就是在填补内心的空缺，开始新的感情其实就是在寻找真正属于你的幸福。
6、放弃这个想法吧！当你想着要忘记时，事实上你是在想着那个人。提醒自己忘记就等于再次想起那个人。别客意的做，时间能改变一切！
7、我能花多长时间去忘掉她
8、十年的时间就能释然了只要你们都过的幸福时间会淡忘一切我也是一样十年了,现在想起他只觉得认识过他幸福过
9、“忘记”或许是一个人离去之后让自己振作的口号，但做起来不太现实。如果我们总是反复在这件事上失败，就会导致一个结果：高估那个人的价值和对我们的影响。这反过来又加重了离去的痛苦。
10、是想摆脱那个人留下的记忆吗？
11、这样的感受很痛苦，所以我们会本能地想逃避。
12、终于，这样煎熬了半年的时间，她开始能够恢复正常的生活，也从每天都想要从各种社交网络上找到男生的蛛丝马迹变得不再会时时想起。
13、*登山，冲浪，陶艺，骑马，时尚，海洋生物学，摄影，写作，园艺，滑冰，手工，漂流，跑步，骑车，辩论赛，建筑，围棋……别太在意形象，做一切让你重拾热情的事。
14、把一个人看得太重，只会迷失自我，时间并不是治愈自己的唯一方式，随着时间的推移，自己的认知会有所改变，你会发现曾经占据你全部内心的人，不过如此。
15、记忆有时候很抽象，那些实实在在的东西会更让人回想，可以说更伤害人。把那些小礼物贺卡，装饰品，对方送给自己的东西，写过的信全部都扔掉。要不然就把对方的联系方式删掉，qq拉黑等一切的联系都断绝，让对方在你的世界中消失彻底。
16、朋友悦悦失恋的那天，找我一块喝酒，当时我刚想说话安慰，悦悦就摆出一副无所谓的神色，然后端起一杯酒对我说：“来，干一杯庆祝我恢复单身。”
17、忙碌的时候才不会东想西想，人们都说情场失意赌场得意，换言之，爱情不好的话事业会有起色，加油。
18、不是每个人，在蓦然回首时，都可以看得到灯火阑珊处的那个人。
19、个人微博：蕊希Erin
20、▶2控制自己的情绪发泄。下次再想起时，就告诉自己：“我已经把这些情绪都发泄出去了，我可不想浪费时间再做一次了。”
21、放心，这不是病，每个人都可能发生这样的情况的。忘记一个人的长相，说明很长时间没有见面了，而且你和他接触的不多比较生疏，只能说你认识或看到过这个人，并没有深交。所有的人都忘还是某些人？所有人的话是健忘症，某些人的话那就是那些人在你心里没有一丝地位被你忽视，自然慢慢忘记！
22、如果女孩子总是处于这样的状态中，是无法彻底走出失恋的阴影的。真正相爱过的两个人，没办法做朋友，拿朋友的幌子，继续做一些暧昧的事情，这样的相处方式，只会让女人变得“廉价”。
23、然后我到楼下的药铺问了大夫，他说这是湿疹，一定是受了潮，用可用温水擦洗，服些药物。或是，若去体内湿毒，他可调配几样药材，再对以白酒，泡制两三天即可饮用，可根治。
24、反而一遍遍让大脑加深同他的点点滴滴
25、尽量不要提跟对方有关的事情，比如说名字习惯等。
26、慢慢的，她发现自己变得特别好，那种好是由内而外散发出来的。
27、因为这种伤痛，所以一想起那个人，就心如刀绞，肝肠寸断。
28、我不敢说我是，世界上最爱你的人，但我敢说你是我最用心爱的人。
29、忘记在这应该就是忘了，是忘了的意思。遗忘是记忆中的一个特殊功能。人类的感觉器官接收到的信息非常多。而遗忘使得人只保留重要的、相关的信息，减轻大脑空间压力，有积极意义。一个事件会否被遗忘，跟与其联系之事件的数目、它所唤起情感和时间，还有和身体状态有关。但普遍认为，相对于记忆是主动，遗忘是被动的。就是说，人能够主动选择记住某件事，而不能选择去忘记某件事。为了避免将重要的信息被遗忘，人们通常的做法是：复习。经历的事物不再存留在记忆中；不记得：我们决不会忘记，今天的胜利是经过艰苦的斗争得来的。应该做的或原来准备做的事情因为疏忽而没有做；没有记住：忘记带笔记本。
30、对于想忘记一个人最可能是他(她)给了你伤害，所以自己才不愿意见，才想要忘记。因此最好是不要相见了，没有相见也就不会再想起之间的种种故事。
1、警惕那些没有帮助的回忆
2、年轻的时候，我们特别容易奋不顾身的爱一个人，只要认定了，就要掏心掏肺的把一切都拿出来，总觉得这样就一定能让对方留下，给自己一个天长地久。
3、不一定！有的人可能一两个星期就忘记了，也有的人可能要几个月，甚至亦有人要用一生的时间去忘记一个人！所以没必要刻意去忘记一个人！毕竟经历过的就是经历了，怎么可能会有擦掉记忆的橡皮擦呢！而且当你越是想忘记的时候，却发现越无法忘记，所以不要再努力去忘记。记得有这样一句话“以为一辈子不会忘记的事就在我们的念念不忘中遗忘了……”人又何尝不是如此呢！时间是最好的良医，时间久了一切都会淡忘的！。
4、把时间多用来陪伴自己的家人，可以办一张健身卡，给自己定一个计划，逼迫自己按照计划表上完成，例如周一晚上慢跑，周二游泳，周三练肚皮舞，周四练瑜伽等等。
5、这时候会发生一种“浪漫的执念”：无法逃离这些记忆的宿命感，对甜蜜回忆的伤感叹息，像墙壁把人禁锢其中，人们因为无法逃离而苦恼，又借着墙体的保护在其中做梦。
6、光靠不联系和不关注，你是没有办法彻底让他忘记的，因为在一个人的时候，你很有可能会想起你们的过去。
7、既然是对对方难忘，就应该多加关注他的动态，适当地给予关心，这样才能够真正地让对方感受到自己的真诚。
8、但每这样强调一次，在心底的印记反而更深一点，不仅难以摆脱，甚至越陷越深。
9、TA的离开，带给你的究竟是什么样的伤害呢？
10、如果你不想再被过去的感情困扰，那就别再联系，别再关注了。
11、我住长江头，君住长江尾。日日思君不见君，共饮长江水。
12、现在的想忘记，其实你每一次想忘记，都会想把你忘记的在次深刻...所以呢不要忘记，顺其自然...做你做的，别每天就想这些烂事....别把自己看扁了世界上还有很多人在等着你...别听那些了，越听会越难受的...听些轻音乐班得瑞的我建议...什么童年月光无限水平线朋友加油！！希望采纳
13、我感觉自己承受不住了，到底该怎么做才能忘记他？
14、Ta从来没有离开过我心里，只是我已经不再会为Ta心动，不再会为Ta落泪，不再会为Ta痴狂罢了。
15、这个人，就是让你忘记过去的帮手，有了这个人的爱，过去的一切都将变得不再重要。
16、告诉自己没有挽回的可能
17、▶1培养新的爱好。你也许只是太闲了，才会有时间“深陷其中”。这并不可怕，但确实给你制造了更多做“白日梦”的机会。找点事情做，忙起来，或者去挑战一件全新的事情。
18、人生最远的距离，不是生与死，而是我温柔地看着你，你却不知道我眼里爱你的呼唤。
19、我也终于知道，我不需要忘记，我只需要接受其他人走进我的生命。
20、生活不能只是学习和工作，也许你曾为了一个人放弃或放下过自己的爱好，那么就请为了自己重新找回他们，每个人都有自己的个性都有自己喜欢的东西，做自己喜欢的事情一定是快乐的，也一定是专注的。
21、黑夜袭过似乎勾拉你的小指
22、你一直忘不了他，就是因为你还在关注他。可能你的初衷只是想知道他过得好不好，但在关注的过程中，你想要忘记他的难度就又大了许多。
23、人生就像一出戏，可惜没有彩排，也没有重播，演到了尽头的时候，更不能去回看。人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。
24、当一个人急切地想忘记另一个人时，真正想要的是什么？
25、小优就是这样，她在和那个男人分手以后，就特别傻傻的努力着，表现着，在朋友圈健身打卡，去整容然后发照片炫耀自己有多美，升了职也大力宣传。
26、不联系，你才不会想他。不想他，你才不会心有不甘。没有心不甘，你才真正能够忘记他。
27、*找到你想忘记这个人的原因。
28、尤其是她发现，无论自己发了怎样的朋友圈，那个男人都没有过任何回应的时候，她终于明白，她不过是一个傻子般的存在。
29、再如我入网只有两月，原来一点基础没有，加之自身年老多病反应迟缓，难免有错。有的朋友明确指出，我就认为是真诚相待，自然而然在心中留下痕迹。这样类似的人和事怎么能说忘就忘了呢？於是我在网也比较重视与弱势群体的交往。七月末，一位“我是被揀来的孩子”；另一位我是一位农民工。这两封帖子，我阅后总感觉到他们遇到了暂时的困难和挫折，我认真地写了回应帖子，写了我的看法和如何去做的建议，从他俩的回应看是有效果的。他们说知道了如何去做。
30、不知道你有没有因为睡在潮湿的床被上，不小心感染了湿疹，反正我前几天是这种情况，睡觉开着窗子，恰好赶上外面下雨，于是早晨醒来的时候，浑身都不舒服。
1、我们可以将对他人的情感寄托于自己的梦想当中，这种逆压能够成为激励自我向上的动力。当我们全身心的投入到一件积极的事情当中时，也就不会在被上一个人或者感情束缚，相反还会有一个新的视角和心态。
2、想要忘记一个人，你可不能太着急。任何事情都得一步一步来，只有一步一个脚印走扎实了，你所期待的，才会一一实现。
3、当你在一个人身上受到伤害时，你就应该从另一个人身上寻找温暖。当你想要忘记一个人时，你就应该爱上另一个人。
4、想要彻底忘记一个人，不仅需要决心，还要足够的行动力，需要结识新的异性朋友，要结交高质量的异性朋友，而不是整天对你画饼充饥。
5、总是强迫自己不要去想起，可是总会路过曾经一起走过的街，总会不经意听到Ta最喜欢的那首歌，总会在别人的故事里听到或者看到似曾相识的画面，还总会不小心在午夜梦回时遇见。
6、忘记一个人也许很难，因为曾经在一起的点点滴滴，早已成为习惯，那些温柔相伴的时光，会在偶然间又一次填满记忆。
7、不可否认，那时候看到他的动态，我会失落，看到他秀恩爱我会伤心，但是，时间是治愈情伤最好的良药。
8、没有彻底忘掉一个人的办法。所以，人们真正渴望的“遗忘”，其实是释怀，是记起那些人和事也不再带着痛苦的迷恋。
9、但也有一些人发现，这种鸵鸟战术对自己无效。
10、不要再去你们经常去过的地方
11、此水几时休，此恨何时已。只愿君心似我心，定不负相思意。
12、就像郭襄对杨过，一见误终身，苦苦寻遍大江南北，终身未嫁。
13、同样，如果一段痛苦能让你更深入地了解自我，那它也就变得有了意义，从而变得不再不可承受。
14、记得，在感情里，忘记从来不需要过于刻意。
15、越想忘记越忘记不了，所以不要强迫自己忘记谁，而是将注意力转移到其他人或事上，例如找个新朋友，学个新技术，时间久了，会好起来的，时间是可以疗伤的
16、那个人给了我伤痛，我却挥之不去，奈何不得。想让时间一点一点熬过去，本以为风平浪静过太平日子，却因为一首歌、一句话、一个身影，摩擦着自己的记忆，让记忆再次燃烧，通便全身。
17、既又在醒来时又想起来她
18、我们可以冷静地想一下：
19、如果有一天，你想起了TA，内心不再感受到伤害，也没有无法释怀的悸动时，即使记得也等同于忘记了。
20、但在偶然一瞬间她就在旁边
21、碧云天，黄叶地，秋色连波，波上寒烟翠。山映斜阳天接水，芳草无情，更在斜阳外。
22、如果你不想情场失意，职场也失意的话，那就在分手之后，好好专注你的事业吧。
23、就算你变的再美再温柔再优秀，也比不上新欢的一颦一笑。
24、无论任何时候，我希望你能明白，删除联系方式只是在让自己逃避，而真正的忘记，从来都是由内心开始。
25、然而，事实却是，删除拉黑之后，不仅不能让自己变得更洒脱，反而让内心有更多牵绊：
26、我们总是会美化记忆，把彼此间的争执都忘记，只记得散步时，阳光下她的头发有多好看，在一起的夜晚有多美好。你会觉得这样的日子再也不会有了，是对方把这一切都夺走了。如果你想彻底忘记她，就要取下她在记忆中的光环，让自己明白事情本来是怎么样的。
27、你说，究竟怎样才能彻底的忘记一个人？我曾经做过很多的尝试，最后发现，越是用力就越是难以忘记。真正的遗忘，是不需要努力的，只是在如常的时日里，再也不会想起，即使突然提起，内心也云淡风轻再无波澜。
28、于是，我们就想要拼命的去向那个人证明，我过得特别好，没有你我真的很好，或者是我变得这么好，你要不要回来找我。
29、除非他没有动过真心喜欢爱过他背判你，最终把你逼疯的人，
30、我觉得分手后带着一种恨意去努力，有时候不是什么坏事情，很可能会成为你的动力，让你短时间内提升很大，可是亲爱的，当你开始刻意的向那个人表演着的时候，你就太傻了。
1、*与生活的不公和解吧。别老想着以牙还牙。
2、放下上一段感情，将自我的情感进行升华，这既是帮助我们忘掉一个人的手段，也能够让我们再次投入新的生活中去。放下自卑心结，告别悲伤回忆，让这些消极的思想转化为一种新的情感。
3、你真正痛苦的是对方离开了你，还是因为对方的离开，而让你看见了一个了没有价值感的自己？
4、如果你真的很想忘记一个人，那你就要知道，忘记一个人的好办法：三步走。
5、就像李莫愁对陆展元，因爱生恨，最后葬身火海。
6、可是，经历了一次次无疾而终的感情，才知道，不是所有付出都会有回报，而人的劣根性，往往是你对他越好，他就越不在乎。
7、有人说，忘记是一件很艰难的事情，也许要花一辈子的时间，也许一辈子也忘不了。
8、这辈子都不可能，想都不要想了。
9、他看到了，只会嘲笑你还放不下。
10、不管你有多么惦记过去的那段感情，你都应该走好这三步。因为只有这样，你的人生才不会暗无天日。
11、我们终将改变潮水的方向
12、就这样，她开始变得平静、踏实，选择性的去做一些让自己开心的事情，而不是想着去做一些让别人关注的事情。
13、想要忘掉一个人，首先就要让自己忙碌起来，也就是专心工作学习，这是最好的让人短暂忘记一个人的方法。当你专心忙工作时，你会高度集中于数据，文件等等，你会因完成工作而找到成功的喜悦，重新找到生活的乐趣，重拾自己的信心，找到新的动力和方向。所以让大脑忙碌，放心灵去旅行吧。
14、*TA是不是很傲慢，自负，虚荣，从不接受建议，或者不爱洗澡？
15、张爱玲说，“忘记一个人最好的方式就是时间与新欢”，时间可以冲淡一切感情，女人要接受分手的事实，并且删除所有的联系方式，彻底和对方断连。刚开始或许会很难熬，但习惯的养成只需21天，当你的生活中没有他的存在时，你也会慢慢忘记他。
16、说的倒是很对呢。新欢犹如是调制的药酒，不是所有药材都能治自己的病，也不是喝了酒就能解千愁。这份药酒是有配方的，这个配方属于你，专治你的思念，这杯酒也属于你，专醉你的过去。
17、人生若之如初见，何事秋风悲画扇
18、*去做志愿者，会让你认识到自己拥有的、可以给予的其实很多，那些无法释怀的只是小事。
19、人这一生不可能只爱一个人，继续向前走，你总能遇到一个既爱你，又愿意陪你走到白头的人。
20、谢谢邀答！我认为必须保持一颗如水般的宁静心，能做到:由宁静致远到上善若水，才能快速忘记一个人。甚至忘的无影无踪！这样一切烦恼和琐事就一笑释然了！！
21、*每天花十几分钟感受自己的思绪。每天来一次，几天后就会发现，耗在这件事上的时间越来越少。
22、▶5不学会原谅就很难忘记。别忘了原谅自己。也原谅对方。
23、尽管这么做能暂时缓解我们的痛苦，可是长久看来，它并不利于我们的成长。在面对分手的时候，不论你们未来还会不会复合，你都应该学着告诉自己：我们已经分手了，一切都是过去式了，我要学会接受这个结果。
24、千年的等待，换来我千年对你无止境的思念。